Eine Anweisung, wie man mit sich selbst in einer verständlichen Weise arbeitet !
Ein E -Buch mit konkreten Anweisungen und Ûbungen, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln, damit Sie genau wissen, was Sie machen können, wenn Sie Sorgen, Stress und Angst begegnen !
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Das Buch hat 105 Seiten in einer leicht verständlichen Sprache . Es kann kann auch direkt auf dem Handy oder Computer gelesen werden !
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